Wie läuft eine Touch for Health (TFH) Balance ab?
Das Ziel
Zu Beginn einer Touch for Health (TFH) Balance kannst Du Dir ein persönliches Ziel setzen – etwas, das Du im Leben stärken, verändern oder lösen willst. Mit dem Ziel im Kopf spürst Du in Deinen Körper hinein und bewertest den aktuellen Zustand auf einer Skala von 1-10.
Der Muskeltest
Nun folgt das Herzstück der Balance: Der kinesiologische Muskeltest. Je nach Setting werden 14, 14+, 28 oder 42 Muskeln der Reihe nach getestet und – bei Bedarf – balanciert. Dabei wird jeder Muskel nach der Korrektur erneut getestet, sodass eine direkte Vorher-Nachher-Wirkung für Dich spürbar wird. Die Touch for Health Balance eignet sich damit perfekt zum direkten Erleben von an- und abgeschalteten Muskeln und der Kinesiologie in seiner Basis.
Die Balance – so erfolgt der Ausgleich
Die Balance eines einzelnen Muskels erfolgt über eine oder mehrere der folgenden Aktionen:
- Neurovaskulärer Kontaktpunkte (am Kopf)
- Neurolymphatischer Zonen
- Wirbelsäulenreflexpunkte
- Meridianstreichen
- Stärkung durch Nahrungsmittel
- Gespräch über das Element, das dem Meridian zugeordnet ist (z.B. Feuer, Erde)
- Akkupressurhalte- oder Sedierungspunkte
Verschiedene Touch for Health Balance-Ansätze
Fix-as-you-Go Balance
Es wird jeder Muskel nach dem Testen sofort balanciert und nachgetestet.
Balance mit dem Meridianrad / 5-Elemente-1-Punkt-Balance
Es werden erstmal alle Muskeln getestet und Abschalter (Schwache Muskeln) notiert. Anschließend werden über die Alarmpunkte Über- und Unterenergien ausgemacht. Im „Meridianrad“ oder im „Rad der Elemente“ suchen wir nach energetischen Mustern und balancieren anschließend zunächst die Muskeln mit der höchsten Priorität. Alle anderen Muskeln werden nachgetestet und sollten jetzt Anschalten. Ansonsten balancieren wir nach.
Abschluss & Wirkung
Am Ende der Balance spürst Du erneut in Deinen Körper und bewertest den Zustand nochmal auf einer Skala von 1-10. Meist zeigt sich bereits hier eine spürbare Veränderung. Das gesetzte Ziel rückt näher und die neue Balance kann auch im Alltag Wirkung entfalten.
Du willst Touch for Health selbst ausprobieren?
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Wie ist Touch for Health entstanden?
Das Touch for Health (TFH) wurde von John F. Thie in den 1960’er Jahren entwickelt, indem er den kinesiologischen Muskeltest mit Teilen der Traditionellen Chinesischen Energielehre verknüpfte. Dazu gehören die Meridiane, deren Energieflüsse, die damit verbundene Farb- und Elementenlehre sowie spezielle Klopf- und Akkupressurpunkte. Durch neugieriges Experimentieren fand John F. Thie Zusammenhänge zwischen Muskelgruppen und einzelnen Meridianen. Beispielsweise ist im Touch for Health der Muskel Latissimus Dorsi dem Milz-Pankres-Meridian und der Quadrizeps dem Dünndarmmeridian zugeordnet. Außerdem nutzte John F. Thie medizinische Entwicklungen seiner Fachkollegen (u.a. Neurovaskuläre Kontaktpunkte oder Neurolymphatische Zonen) für die Balance schwacher Muskeln. Das Ergebnis seiner Erkenntnisse hat er Touch for Health genannt.
Das TFH kann als eigene vollständige Balance verstanden werden oder aber als Balance-Methode in einer unserer Sitzungen anzeigen.
Die Bedeutung des TFH für die Kinesiologie
Während George Goodheard die Applied Kinesiology entwickelte – eine medizinische Fachrichtung, die nur von medizinischem Fachpersonal angewendet werden darf – entwickelte John F. Thie das Touch for Health – und machte es allen Menschen zugänglich – das ist sein Standardwerk. Ihm war es wichtig, dass jeder Mensch selbstverantwortlich und vorbeugend etwas für die eigene Gesundheit tun kann, ähnlich dem täglichen Zähneputzen.
Daraus entstand später die Begleitende Kinesiologie – die auch von Coaches und Beratern und letztlich von jedem selbst fürs eigene Wohlbefinden angewendet werden darf. John F. Thie und seiner Vision haben wir es zu verdanken, dass die Kinesiologie mehrmals um die Welt gegangen ist und weite Verbreitung gefunden hat. Für mich persönlich steckt darin eine große Portion Inspiration und macht Touch for Health nicht nur zu einem Teilgebiet der Kinesiologie, sondern auch zu einer Lebensphilosophie.
Gleichzeitig bleibt wichtig: Touch for Health ist eine unterstützende, stressausgleichende und vorbeugende Methode – ersetzt aber bei gesundheitlichen Beschwerden nicht den Arztbesuch. Im alten China lautete die Philosophie: Der Arzt wird bezahlt, solange die Menschen gesund sind. Krankheit war demnach das Ergebnis langfristig unausgeglichener Energiezustände.
Weitere Balance-Methoden aus dem Touch for Health
Aus dem Touch for Health sind weitere Balance-Methoden entlehnt, die im Rahmen einer kinesiologischen Begleitung als Unterstützung anzeigen können. Nachfolgend findet sich eine Liste an Beispielen:
- Meridianmassage
- Tageszeitbalance
- Akkupressurhaltepunkte zum Stärken
- Reaktive Muskelverkettungen
- Schmerzklopfen mit Tonisierungspunkten